Розуміння стресу. Шлях до психічного здоров’я

Стрес – нажаль, невідʼємна складова сучасного життя. Далеко не кожен дорослий може похизуватися зразковою стресостійкістю, а тим паче діти і молодь.

У рамках проєкту “Діти і війна”, молоді Карітас Полтава було проведено психоедукаційне заняття “Шлях Супергероїв”. Під час цього заняття вони розширили свої знання про стрес, дізналися як з ним боротися, та що найважливіше – як відновлюватись.

Сподіваємось, що отримані знання допоможуть вгамувати тривогу, стабілізувати емоції та зберегти своє психічне здоров’я у будь-якій ситуації! .

Дякуємо за отримані знання, Caritas Ukraine.