Сесії психо-емоційної підтримки

Молодь проєкту “Діти та війна” Карітас Полтава мають регулярні сесії психо-емоційної підтримки.

У часи війни запит як справлятися з тривогою та почуттям невизначеності є найбільш актуальним та найзатребуваніший серед підлітків.

Карітас Полтава прагне підтримати дітей у їх запитах та дати знання як справлятися з емоціями та інструменти самодопомоги.

На занятті опрацювали техніки розслаблення та заземлення, дослідили себе, зрозуміли техніки дихання та “Метелик”. Навчилися використовувати свою уяву для створення позитивних, приємних картинок та почуттів, проробили вправу “Безпечне місце”.

Проведення занять психо-емоційної підтримки є одним з основних напрямків роботи проєкту “Діти і війна” у всіх вікових групах Карітас Полтава.