“Гуманітарний захист людей, які постраждали від війни в Україні”.

В рамках проєкту “Гуманітарний захист людей, які постраждали від війни в Україні” за підтримки Caritas Österreich та Nachbar in Not фасилітатори відвідали громади та провели групові заняття у ході яких учасники відпрацювали техніки і методи роботи зі стресом.

Обговорили питання щодо пошуку ресурсів для стабілізації психоемоційного стану.

Кожен присутній поділився своїм досвідом допомоги собі в цей важкий час.

Учасники відзначають, що такі заняття є дуже цікавими та потрібними, бо часто не вистачає часу на себе.

Авто не їхатиме без пального, людина також не зможе повноцінно працювати, бути гарною мамою чи татом, якщо не турбуватиметься про свій психологічний стан, вчасно не надаватиме ресурсу організму.

Тож дбайте про себе.